2016年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 3日:
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1588 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 82.58g | 炭水化物: 163.75g.
昼食: Boeuf Haché, Tomates, Oeuf Dur, Salade Verte, Baguette. 夕食: Vrai Lasagnes Saumon et Épinards. 軽食/その他: LU Prince Choco, Lay's Chips. もっと...
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2767 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 6 時間, 運転 - 30 分, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 10 分, 座る - 3 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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