2010年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 12日:
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1278 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 177.50g.
昼食: Mediterranean Veggie Sandwich (Half), Artisan French Baguette, Low Fat Vegetarian Black Bean Soup. 夕食: Brown Rice, Spicy Korean Vegetables & Tofu. 軽食/その他: Creamy Peanut Butter, ritz, dark chocolate chips. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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