2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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1638 kcal
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脂質: 50.32g | たんぱく質: 86.53g | 炭水化物: 208.56g.
朝食: Danone Yoghurt, Bimbo Pan Integral, Chimex Jamón de Pavo, Philadelphia Queso Crema Rebanadas, Bollo. 昼食: Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Guten Cortadillo, Dolores Atún con Chipotle. 夕食: D'Gari Gelatina de Agua, Alpura Leche Entera, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Kellogg's Barra Crisp, Kellogg's Mini Brownies, Manzana. もっと...
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3444 kcal
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運動:
腹筋 - 40 分, ボディービル - 1 時間 20 分, トレッドミル - 45 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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