2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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1539 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 206.20g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido. 昼食: Vagem Cozida, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Cebolas, Palmito, Tomates, Alface, Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Castanhas de Caju, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido, Quatá Queijo tipo Cottage, Tirolez Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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