2016年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 19.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1669 kcal 脂質: 89.92g | たんぱく質: 78.96g | 炭水化物: 141.71g.   朝食: Auchan Banane. 昼食: Bonduelle Chou Émincé Carotte et Concombre, Tomates, Salade Verte, Picard Tarte aux Abricots, Picard Risotto aux Cèpes, Gratin de Courgettes, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Saumon Cuit. 夕食: Auchan Avocat, Sojasun Dessert Chocolat, Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Brocoli Cuit (à partir de Frais). もっと...
1965 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 17 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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