2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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1950 kcal
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脂質: 71.94g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 260.57g.
朝食: Latte Intero, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta. 昼食: Melone, Radicchio Rosso, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate, Cirio Pelati, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Torta di Ricotta, Gullón Choco Chips, Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 軽食/その他: Mela. もっと...
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2123 kcal
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運動:
読む - 20 分, テレビで見る - 1 時間 30 分, 座る - 30 分, ウォーキング - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 28 分, 睡眠 - 6 時間 55 分, 休憩 - 1 時間 30 分, 立つ - 2 時間 28 分, 運転 - 1 時間 34 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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