2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
|
2448 kcal
|
脂質: 106.06g | たんぱく質: 137.40g | 炭水化物: 265.61g.
朝食: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 25%, Дон Густо Спагетти. 夕食: Стебель бамбука Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Золотой Стандарт Пломбир со Вкусом Фисташки, Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фили-Бейкер Торт Панчитто. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|