2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
|
1660 kcal
|
脂質: 45.11g | たんぱく質: 76.68g | 炭水化物: 231.34g.
朝食: Frimesa Leite Desnatado, Café, Melão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Queensberry Geléia de Blueberry, Wickbold Pão Alemão 100% Integral. 昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Chuchu, Beterrabas, Cenouras, Alface. 夕食: Queensberry Geléia de Framboesa, Bauducco Torrada Integral (3), Seara Pizza Vegetariana. 軽食/その他: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Nozes de Nogueira, Ceifeiro Semente de Chia, Vitalin Amaranto em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral, Sementes de Linhaça, Jasmine Quinoa Real em Grãos, Danone Iogurte Corpus Light Morango. もっと...
|
体重に変化ありません
|