normal, retour chez les lyonnais, mais une bonne journée 🎈 sous le signe du bonheur 👏 et son brin de muguet 🎺 donc ce matin c'est reparti pour une attaque en bonne et due forme 👻 dommage que le CBB ne s'éloigne pas😡😠😖vraiment de moi 🎈 bisous 🐝 heureux de savoir que le 68 m'attend de pied ferme avec ma gentille petite balance 📈 📏 📉
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69 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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1181 kcal
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脂質: 35.06g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 163.35g.
朝食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Biscuits Secs ou du Babeurre (Mélange Sec, Préparé). 昼食: Auchan Banane, Boursin Ail et Fines Herbes, Oeuf (Entier), Pain Blanc, Monoprix Mâche, Vinaigrette Française, Vin de Table Rouge. 夕食: Pruneau Sec, Danone Danio Cerise, Pruneau Sec, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane. もっと...
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3579 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 半身浴 (半身浴) - 1 時間, 庭仕事(ガーデニング) - 30 分, アイロン - 1 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 4 時間 30 分, 休憩 - 25 分, 立つ - 3 時間, 浴びる - 15 分, 皿洗い - 30 分, バイト - 1 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間, 読む - 2 時間, 自転車(速い) - 時速24km - 20 分, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Le plus important, c'est le petit resto avec ton Valentin, et puis la région Lyonnaise merite le détour, il y a tant de choses à voir ;) Mai 68, c'est encore une trentaine de jours !!!! Bisous, ma belle (j'adore ce Tee Shirt))
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PS : et moi aussi C'est Béa Bedonnante !!!
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MDRRR l'avatar!!! C'est vrai que t'es une Fée mais bien plus qu'une fée en regime lol!!! Allez on continue cette aventure avec ses hauts et ses bas et c'est bidons bloqués!! Gros bisous
2016年 05月 2日 投稿者: Nathy23270
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MDRRR l'avatar!!! C'est vrai que t'es une Fée mais bien plus qu'une fée en regime lol!!! Allez on continue cette aventure avec ses hauts et ses bas et c'est bidons bloqués!! Gros bisous
2016年 05月 2日 投稿者: Nathy23270
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Coucou Ray, et beau lundi à toi !!!! Allez, on est solidaires !!! je te rejoins au CBB, et je vois que nous sommes plusieurs, ce matin (l'union fait la force !!!) et je reste au 69 avec toi ce matin !!!!!
Mais le 68 nous attend de pied ferme, pour demain, peut-être !!!!
Beau lundi, bisous
2016年 05月 2日 投稿者: minouche86290
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😉 allez on se reprend doucement 🎶🎵🎶🎶🎶🌞😀😘le brille toute la semaine et nous aussi ! Bises Ray-onantes 😎
2016年 05月 2日 投稿者: michele409
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ETTT pour une fois c'est moi qui montre le chemin!!! ou la la j'ai peur de me perdre lol
2016年 05月 2日 投稿者: Nathy23270
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Mais tu ne vas pas te perdre !!!!! Je suis sure qu'avec ton Slim, ton blouson jaune et ton casque, tu seras comme un phare pour nous guider sur le bon chemin!!!! et ton casque n'aurait pas une petite lampe, des fois, pour éclairer le chemin ????
sinon, tu fais comme le petit poucet, tu émiettes du pain (çà fera toujours çà de moins à avaler !!!!)
2016年 05月 2日 投稿者: minouche86290
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Bien 👏 minouche on suit le petit poucet 😀en nous bedonnant 😊😀😢(morte de rire) 📉
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MDRRRRRR non pas de lampe sur mon casque!!! j'vais en demander une au maire lol
2016年 05月 2日 投稿者: Nathy23270
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Tu lui dis que c'est pour pas perdre tes potes en train de disparaitre à force de mincir quand tu vas semer du pain sur le chemin à prendre, pour moins en manger... à mon avis, il ne peut qu'accepter de suite !!!!!
2016年 05月 2日 投稿者: minouche86290
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Suis pas sure... suis en bas de l'échelon, faudra faire une demande en 3 exemplaires, un million de signature, une validation et une validation de la validation MDRRRR
2016年 05月 2日 投稿者: Nathy23270
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même avec ces arguments-là ??? j'suis déçue !!!!
2016年 05月 2日 投稿者: minouche86290
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Bon les filles, j'ai eu une journée très remplie aussi! quelle vie la retraite!!! vélo, un peu de jardin , petit plat à Valentin! rdv en ville et marche d'une heure quasi rentrée chez moi à pieds - couture et repassage - j'ai tellement mal à mon dos que je suis calée dans mon fauteuil à bascule et je me régale de tous vos commentaires!! Minouche je suis ok si on peut on saute dans le 68 à pieds joints - et on essaye de Ray - trouver Nathy qui file Béa - Merci Michèle de ton soutien Ray- onnant -----bon je vais voir les autres journaux et y mettre mon grain de sel!! bises
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Mes petits supporters du jour , merci et courage à vous aussi! BISOUS CHARENTAIS
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roh la la 68 c'est loin pour moi, mais 78 me conviendrait déjà bien, allez début juin, car mi juin vacances en tout compris, le piège, et je ne sais pas me raisonner ! j'ai toujours été rondelette, pulpeuse, comme vous voulez donc je ne vais pas perdre beaucoup ! mais 75 je suis bien dans mes baskets. Bisous Landais d'une Lorraine LOL ! mais je me plais partout.
2016年 05月 2日 投稿者: michele409
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Moi aussi je suis quelqu'un qui me plait partout, il faut dire que notre Pays est beau! Pour moi 67,8/68 est un poids ou je suis bien dans mes baskets comme tu dis - Jeune fille et jusqu'à une quarantaine d'année j'étais au alentour de 60/62 mais il y a eu la vie et puis l'âge donc je suis contente de frôler les 68 maintenant
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oui ben depuis une vingtaine d'année, j'oscille aux alentours de 75, heureusement j'ai des formes, mais là où il faut ! faisons nous plaisir ! là à 80 j'ai un peu trop de formes, des poignées d'amour, un bidou bidonnant Oups ! Bonne soirée et à demain.
2016年 05月 2日 投稿者: michele409
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