2016年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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1028 kcal
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脂質: 47.71g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Cukier, Kawa. 昼食: Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Pomidory, Jajko. 夕食: Oliwa z Oliwek, Sałata, Serca Drobiowe. 軽食/その他: Lajkonik Paluszki Junior. もっと...
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2900 kcal
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運動:
読む - 2 時間, 家事 - 2 時間, 楽器の演奏 - 1 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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