2016年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.7 kg これまでの減量分: 6.9 kg.    残り: 17.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1200 kcal 脂質: 34.99g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 175.02g.   昼食: Banane, Tarte aux Pommes (une Croûte), Panzani Sauce Risotto Champignons, Viande de Dinde, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). 軽食/その他: Chupa Chups Sucette, Nestlé Lion (42g). もっと...
2046 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 22 分, 休憩 - 15 時間   38 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.5 kg減量中

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