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ma come si fa in tre giorni cavolo meno male ke ce la palestra.. cosi nn ci arriverò maiiii..
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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422 kcal
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脂質: 8.19g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 56.64g.
朝食: Granarolo Latte Piacere Leggero. 昼食: Land Latte Scremato. 夕食: Land Latte Scremato. 軽食/その他: Pane tipo Rosetta, Mortadella, Ciliegie. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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 コメント
è ritenzione. oggi è domani devi stare a regime per depurarti degli accumuli del fine settimana non sconfortarti. poi devi stare a regime se vuoi perdere.
2016年 05月 2日 投稿者: annata77
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Grazie mi dai tanto coraggio e forza spero di farcela
2016年 05月 2日 投稿者: carmela cassaro
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Buondi Carmela, ricorda che anche oggi va usato per non rimandare i tuoi progetti...
2016年 05月 3日 投稿者: annata77
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Grazie si ce la metterò tutta a nn sgarare neanche oggi... mi sei di aiuto graziee
2016年 05月 3日 投稿者: carmela cassaro
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