2016年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 2日:
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779 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 32.21g | 炭水化物: 83.27g.
朝食: Haferflocken, Orangen, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Käse, Brötchen. 夕食: Banane, Gut Bartenhof Paprikabeißer, Orangen. 軽食/その他: Müller Froop Zitrone. もっと...
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2132 kcal
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運動:
掃除 - 4 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 4 時間 30 分, 皿洗い - 30 分, 料理 - 1 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間 30 分, マッサージ - 1 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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