2016年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 1日:
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2174 kcal
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脂質: 104.38g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 256.14g.
朝食: Alnatura Amaranth Gepufft, REWE Frei von Weiße Schokolade mit Crispies, Grafschafter Zuckerrübensirup, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gletscherkrone Cornflakes aus La Plata Mais. 昼食: Butaris Butterschmalz, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Knorr Soße nach Art Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Spargel (Frischware). 夕食: Lien Ying Mango-Chutney, Putepur Putenfleischwurst, Alnatura Kokosmilch, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Milsani Deutsche Markenbutter, Weißer Reis (Langkorn), Kaffee mit Milch, Thoks Apfelkuchen, Aldi Baumkuchen. もっと...
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1410 kcal
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運動:
座る - 4 時間 1 分, テレビで見る - 30 分, ラジオ体操 - 8 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 21 分. もっと...
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