2016年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 1日:
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469 kcal
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脂質: 15.25g | たんぱく質: 18.09g | 炭水化物: 67.10g.
朝食: Frijoles Refritos, Chilaquiles, Jugo de Naranja. 昼食: Bolillo, Caldo de Pescado. 夕食: Zen Tea Té Verde (Green Tea), Fresas. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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