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I love seeing the numbers on the scale go down :-)
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84.8 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 1日:
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1264 kcal
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脂質: 54.16g | たんぱく質: 109.91g | 炭水化物: 85.62g.
朝食: Nutritech Premium Pure Whey, SPAR 2% Low Fat Milk. 昼食: Bovril Beefy, Margarine, Cheddar Cheese, White Bread. 夕食: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Chicken Breast. 軽食/その他: Clover Krush 100% 6 Fruit & Fibre Fruit Juice Blend. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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 コメント
Hi Kimmy, you have really done so well. Proud of you !!!
2016年 05月 1日 投稿者: Fay Bezuidenhout
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Thanx Fay, was worried i wasnt gona drop this week coz i havent been to gym claases coz of my shoulder
2016年 05月 1日 投稿者: Kimmy321
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Well well well done wench so good!!!
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Nice one Kimmy321,keep it up👏👏
2016年 05月 1日 投稿者: nicki225
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Thanks Adriana and Nikki225
2016年 05月 1日 投稿者: Kimmy321
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2016年 05月 3日 投稿者: ElizaBlig93
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