2011年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.0 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 15日:
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1466 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 74.94g | 炭水化物: 133.15g.
朝食: Avocados, shaved turkey oscar meyer, Egg. 昼食: monster energy drink, light creamy swiss laughing cow, shaved turkey oscar meyer, flax and fiber oroweat, Avocados. 夕食: ipa beer, Baby Stir-Fried Buddha’s Feast, won ton soup, shrimp. 軽食/その他: wine. もっと...
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2853 kcal
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運動:
recumbent bike - 1 時間 14 分, 休憩 - 14 時間 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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