2016年 05月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 1日:
|
1198 kcal
|
脂質: 36.70g | たんぱく質: 129.26g | 炭水化物: 75.95g.
朝食: Glutamina, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Trucha Arco Iris (Críada), Hacendado Arroz Integral, Hacendado Alcachofas Corazones Ultracongelados, Trucha al Horno o a la Parrilla. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|