2016年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 30日:
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2558 kcal
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脂質: 146.86g | たんぱく質: 167.05g | 炭水化物: 170.98g.
朝食: Bob Evans Sausage Link, Egg. 夕食: Spaghetti, Chicken Parmesan. 軽食/その他: Atkins Snack Cashew Trail Mix Bar, Peanut Butter, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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