2016年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 30日:
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834 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 28.79g.
朝食: Great Value Half & Half, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. 昼食: Blueberries, LouAna Pure Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bob's Red Mill Xanthan Gum, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Flaxseed Seeds. 夕食: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Tuscan Garden Zesty Italian Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Wal-Mart Iceberg Salad, Great Value Real Mayonnaise. 軽食/その他: LouAna Pure Coconut Oil, Bob's Red Mill Xanthan Gum, Strawberries, DaVinci Gourmet Caramel Sugar Free Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flaxseed Seeds, Bottled Water Unsweetened. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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