2011年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 15日:
|
1727 kcal
|
脂質: 46.20g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 276.80g.
朝食: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Lemon Puddings, Grilled Chicken Carbonara. 夕食: Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. 軽食/その他: Fudgesicle, Caramilk, Peanut M&M. もっと...
|
体重に変化ありません
|