|
Fedtprocenten er gået ned og muskelmassen op.
|
91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 30日:
|
1777 kcal
|
脂質: 35.42g | たんぱく質: 126.38g | 炭水化物: 228.16g.
朝食: Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Arla Økologisk Skummetmælk, Herbalife Formula 1 Shakeblanding Chokoladesmag. 夕食: Asian+ Bami Goreng - Nudelret. 軽食/その他: Herbalife Proteinbar - Vanille/Mandel Smag, Æble, Herbalife Næringsrig Måltidsbar - Frugt-, Bær- og Yoghurtsmag, Herbalife Formula 3 Personligt Proteinpulver, Herbalife Formula 1 - Shakeblanding med Jordbær Smag, Arla Økologisk Skummetmælk. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|