2016年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 30日:
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1618 kcal
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脂質: 73.45g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka Grahamka. 昼食: Chleb Żytni, Morliny Berlinki, Da Grasso Pizza Capriciosa. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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