2016年 04月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 30日:
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1524 kcal
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脂質: 65.96g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 91.41g.
朝食: Italiaanse Bol, Kropsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milner Kaas Gerijpt 30+, Cappuccino. 昼食: Milner Kaas Gerijpt 30+, Gebakken Ei, Kropsla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Italiaanse Bol. 夕食: AH Varkens Verse Worst. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Douwe Egberts Koffie. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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