2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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1571 kcal
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脂質: 53.50g | たんぱく質: 193.15g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). 昼食: Batata Doce Cozida, Agrião, Tomates, Pepino (com Casca), Pescada. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Mexido, Quatá Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Ricota Fresca, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Castanhas de Caju, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Tirolez Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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