2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
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1749 kcal
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脂質: 139.17g | たんぱく質: 90.87g | 炭水化物: 32.50g.
朝食: Pasta de Amendoim, Sadia Mussarela, Coco, Ovo, Bom Coco Leite de Coco, Óleo de Coco. 昼食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molho de Tomate (Enlatado), Renata Azeite Extra Virgem, Berinjela Cozida. 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, Mavalério Cacau, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Ovo, Thiani Pasta Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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