2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
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1993 kcal
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脂質: 122.08g | たんぱく質: 106.18g | 炭水化物: 114.50g.
朝食: Quatá Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Café. 昼食: Danone Iogurte Grego Light Morango. 夕食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Flying Horse Energético, Queijo Parmesão (Ralado), Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Frango Grelhado, Ovo Mexido. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Morangos, Musse de Chocolate. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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