|
anneme gidince hamur işleri foraaa:)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
|
987 kcal
|
脂質: 47.24g | たんぱく質: 45.82g | 炭水化物: 98.91g.
朝食: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Uno Premium Çavdarlı, Zeytin. 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması, Domates Çorbası. 軽食/その他: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Yeşil Çay. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|