2016年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
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880 kcal
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脂質: 47.85g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Ananas. 昼食: Kinder Chocolate, Yoğurt, Karnıyarık. 夕食: Dost Ayran, Menemen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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