2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
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5359 kcal
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脂質: 128.51g | たんぱく質: 436.45g | 炭水化物: 626.51g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Peanut Butter, Banane, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Panzani Penne Rigate, Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes. 夕食: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Amandes, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Champignons, Oeuf Mollet, Tomates. 軽食/その他: Amandes, Banane, Steak Haché 5%, Amandes, Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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