2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
|
1097 kcal
|
脂質: 25.87g | たんぱく質: 95.42g | 炭水化物: 117.31g.
朝食: Café con Leche Descremada, Café con Leche Semi Descremada, Kellogg's Cereales Corn Flakes. 昼食: Hacendado Picos Integrales, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Verduras Mezcladas (Congeladas), Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). 夕食: Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Yogur 0% Sabores. もっと...
|
|
2394 kcal
|
運動:
ejercicio - 13 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 47 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|