2016年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 29日:
|
1451 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 213.85g.
朝食: Арахисовая Паста, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Мятой, Pamir-Travel Шелковица с Памира с Миндалем, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Ашан Финики Иран, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Утро Сыр Свежий, Кофе с Молоком. 昼食: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Банан, Щи с Мясом. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Какао-Порошок (Несладкий). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Кекс в Кружке Имбирный Пряник, Хлеб Черный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Сливочное Утро Сыр Свежий, Bio National Цукаты из Имбиря, Груши. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|