2010年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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155.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 42.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 12日:
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1095 kcal
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脂質: 22.00g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 170.00g.
朝食: Heart to Heart Oat Cereal - Warm Cinnamon. 昼食: Chicken Mediterranean. 夕食: Classic Alfredo Pasta Sauce, Linguine, Premium Chunk White Chicken in Water, Whole Kernel Sweet Corn. 軽食/その他: KaPop Popcorn, Light Butter. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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