2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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1389 kcal
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脂質: 88.42g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 44.54g.
朝食: Tirolez Queijo Estepe, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Mexido, Café. 昼食: Istambul Gergeline Molho de Gergelim, Molho de Pimenta, Itambé Creme De Leite Leve, Hellmann's Maionese Limão, Kefir de Leite, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Repolho. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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