2016年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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1311 kcal
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脂質: 90.09g | たんぱく質: 65.14g | 炭水化物: 53.86g.
朝食: Almette Natur, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Metzgerfrisch Kochschinken. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Champignons, Schweinesteak oder Schnitzel. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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