2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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865 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 70.59g.
朝食: Bio Village Son d'avoine, Noix, Quaker Flocon d'avoine, Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio. 昼食: Poivron Rouge Doux, Pamplemousse (Rose et Rouge), Pamplemousse (Rose et Rouge), Picard Dos de Cabillaud, Brocoli. 夕食: Oeuf sur le Plat, Salade Verte. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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1809 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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