2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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1196 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 38.21g | 炭水化物: 153.11g.
朝食: Sucre, Café. 昼食: Cannelloni. 夕食: Cannelloni. 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Noir Vanille, Nutrimuscle Dextrose, Nutrimuscle Dextrose, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Adélie Glace Pistache. もっと...
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2821 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 走る - 時速10km - 45 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 5 分, 座る - 3 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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