2016年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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2452 kcal
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脂質: 97.38g | たんぱく質: 171.11g | 炭水化物: 218.03g.
朝食: Омлет или Яичница с Колбасой. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Холодец. 夕食: Шаурма, Ананас, Первая Свежесть Бифштекс Рубленый, Рыбный Суп. 軽食/その他: Икра Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макароны Отварные. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
И где же ваши результаты? Эх, видимо праздники подвели.
2016年 05月 2日 投稿者: Любовь1221
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