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objectif d'avril: passer sous les 70_done. Encore 4,1kg pour atteindre mon objectif de juin! Belle journée à tous!
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69.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 28日:
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1458 kcal
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脂質: 71.61g | たんぱく質: 52.51g | 炭水化物: 155.51g.
朝食: Société Crème de Roquefort, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Kiwi, Bjorg Galettes de Maïs. 昼食: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's McFirst Boeuf Ranch Moutarde. 夕食: La Laitière Secret de Mousse Chocolat au Lait, Carrefour Pommes Noisettes, Knorr Soupe Bio Légumes du Potager Moulinés. もっと...
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2455 kcal
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運動:
ボディービル - 30 分, 浴びる - 10 分, 運転 - 40 分, デスクワーク - 8 時間 20 分, 座る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分, テレビで見る - 2 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Super, Clarinette!!! Tu vas y arriver, j'en suis certaine!!! Belle journée à toi également !!!
2016年 04月 28日 投稿者: beaval
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Voilà qui est génial 🎁tu as réussi 🎌 🎉 et si tout va bien 🐰 demain accueillir le muguet nous serons dans le 68🎹🎻🎺bonne journée 🎈 bisous 🐝 heureux pour toi 👌 👏 💪 💏
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Bravo Clarinette!!! Objectif plus qu'atteind!!!! on se donnera la main pour etre a 65 lol!!!!! Bizz bonne journée
2016年 04月 28日 投稿者: Nathy23270
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on est derrière toi tu y est presque .Passe une excellente journée
2016年 04月 28日 投稿者: mariealinems
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Félicitations! Tu vas y arriver! 😊
2016年 04月 28日 投稿者: Blandine64
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