2016年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.0 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 27日:
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958 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 55.65g | 炭水化物: 81.64g.
昼食: Cooked Beets (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 夕食: Quinoa (Cooked), Cooked Salmon, Mission Avocado, Kroger Extra Long Asparagus Spears. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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