2016年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 27日:
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2173 kcal
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脂質: 121.06g | たんぱく質: 144.73g | 炭水化物: 77.91g.
朝食: Piá Nata, Queijo Provolone, Ovo. 昼食: Nestlé Creme de Leite, Rúcula, Pepino (com Casca), Elegê Molho Madeira, Alface, Alcatra, Peito de Frango. 夕食: Queijo Gorgonzola, Sadia Queijo Mussarela, Queijo Provolone, Tomates, Abobrinha. 軽食/その他: Garoto Chocolate Meio Amargo, Vinho Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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