2016年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 27日:
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1464 kcal
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脂質: 29.18g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 242.22g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: От Палыча Вареники с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Курага. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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