2011年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 14日:
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930 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 104.80g.
朝食: Strawberry Preserves, pear , Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate Protein. 昼食: almond butter , ezekiel. bread. 夕食: cod . 軽食/その他: Soy Whip, Vanilla Soy Yogurt. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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