2011年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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176.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 86.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 14日:
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494 kcal
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脂質: 15.80g | たんぱく質: 9.67g | 炭水化物: 83.32g.
朝食: Light Fat Free Blueberry Patch Yogurt, Granola. 昼食: Garden Salad, Ranch Dressing. 軽食/その他: Banana, Fuji Apples. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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