2011年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 14日:
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2258 kcal
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脂質: 90.17g | たんぱく質: 103.19g | 炭水化物: 262.12g.
朝食: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. 昼食: Lemon Puddings, Watermelon, Turkey & Stuffing. 夕食: Margarine, Broccoli, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 軽食/その他: Thin Mint Cookies, Milk Chocolate Candies, Caramilk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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