2016年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 27日:
|
1421 kcal
|
脂質: 38.60g | たんぱく質: 114.40g | 炭水化物: 155.58g.
朝食: NEO Мажитель Мультифрукт, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Банан. 昼食: Зеленый Чай, Дары Природы Финики Сушеные, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. 軽食/その他: Банан, Каждый День Финики Сушеные, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|