2016年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 27日:
|
1595 kcal
|
脂質: 52.01g | たんぱく質: 112.69g | 炭水化物: 166.70g.
朝食: Торт-кекс ПП из фасоли, Сливочное Утро Сыр Свежий, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Финики Иран, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахисовая Паста. 昼食: Гречка Отварная, печень говяжья, сухари, лук репчатый, масло подсолн, свинина . 夕食: Оладьи из печени, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Огурец (с Кожурой), Редька. 軽食/その他: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Ашан Финики Иран, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|