2016年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
|
1279 kcal
|
脂質: 43.13g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 158.13g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 昼食: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá, Herbalife Protein Powder, Herbalife Chá Verde, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Água. 夕食: Perdigão Bacon Fatiado, Almôndegas de Carne de Vaca, Maggi Pasta à Carbonara. 軽食/その他: Maçã, Qualitá Biscoito de Polvilho, Pullman Bolo de Coco, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|