|
Schade na mijn verjaardag beperkt gebleven 200 gram .had meer verwacht na de taart hapjes en alcohol van de laatste dagen.maar vandaag weer de schouders eronden en verder gaan.
|
71.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 26日:
|
932 kcal
|
脂質: 75.55g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 12.57g.
朝食: Lijnzaad Zaden, Milsani Yoghurt Griekse Stijl. 昼食: Hema Rookworst. 夕食: Lidl Carpaccio, Olijfolie, AH Veldsla. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|