Hadi bakalım gormek istiyorum 55 kilo oldugunu :D
2016年 04月 26日 投稿者: oguzcan310
|
memnuniyetle göstereceğim vucudumu 55 olunca :) o kiloya düşünce protein tozuyla kas çalışmaya başlayacağım ufaktan :) biraz sıkılaşmak şart
2016年 04月 26日 投稿者: spilgirll
|
2016年 04月 26日 投稿者: fatboykonya
|
Bende kilo alıp kas calismaya baslayacagim :))
2016年 04月 26日 投稿者: oguzcan310
|
teşekkürler.. umduklarımızı bulmak dileği ile :)
2016年 04月 26日 投稿者: spilgirll
|
Nasıl kilo veriyosun yardımcı olurmusun bi türlü 67den aşşağı düşemedim :((
2016年 04月 30日 投稿者: elifnurkalkan1905
|
ahhh canım 65 e kadar normal diyet ve sporla verdim lakin onun altı için ekstra aç kalıyorum desem yeri :) akşam öğününü kaldırdım hayatımdan. Akşamları salatalık meyve ufak parça peynir veya yoğurt yiyorum sadece çok etkili inan bana
2016年 05月 2日 投稿者: spilgirll
|
Bende en kısa zamanda spora başlamayı düşünüyorum. 65e bi düşseydim gerisi kolay olacak gibi :))
2016年 05月 5日 投稿者: elifnurkalkan1905
|